Топ-4 витаминных напитка для улучшения зрения

bigmir.net

Отличное зрение — это полноценное восприятие мира, разнообразия красок и форм предметов. Но, к сожалению, работа с компьютерами, телефонами, недостаток витаминов ухудшают здоровье наших глаз. Помогут нам улучшить зрение витаминные напитки.

Морковный сок

volshebnaya-eda.ru

Недостаток витамина А приводит к ухудшению зрения. Морковь содержит b-каротин, который вырабатывает в нашем организме витамин А. Морковный сок следует употреблять с жирами, с помощью которых усваивается витамин А. Морковный сок со сливками — прекрасный напиток для здоровья ваших глаз.

Чай из листьев черники

agronomu.com

Благодаря содержанию антоцианов, черника обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Укрепить стенки капилляров, и избавиться от усталости глаз поможет чай из листьев черники.

Отвар шиповника

sportobzor.ru

Шиповник содержит в себе необходимый нашему организму витамин С. Напиток шиповника способствует укреплению капилляров глаз. Кроме того, этот отвар улучшает иммунитет, избавляет от распространения вирусных инфекций в организме и обладает противовоспалительными свойствами.

Ананасовый сок

fizcult.by

Полезный и вкусный ананасовый сок предотвращает развитие катаракты.Ананас богат витамином С и b-каротином. Этот тропический плод улучшает не только здоровье глаз. Придает эластичность упругость вашей коже, уменьшает количество морщинок.

Пейте вкусные напитки и будьте всегда здоровы!

Сообщение Топ-4 витаминных напитка для улучшения зрения появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.