«Сестра приготовила диетический плов, а я не почувствовала, даже не поняла, что там нет риса!»: рецепт плова без риса от Маргариты Симоньян, который можно даже на ночь

Плов — довольно жирное и калорийное блюдо, поэтому люди, которые хотят похудеть, стараются не употреблять его совсем. Однако мы не видим причины отказывать себе в таком удовольствии! Тем более, что совсем недавно Маргарита Симоньян у себя в инстаграм опубликовала рецепт вкуснейшего диетического плова без риса от своей сестры. Ингредиенты достаточно простые:

несколько куриных бедер морковь, лук и чеснок по вкусу зира для цвета и аромата 0,5 кг цветной капусты (она заменит нам рис)

сам процесс приготовления еще проще, чем список ингредиентов:

https://www.passion.ru/

обжарьте куриные бедра обжарьте лук, чеснок и морковь с зирой смешайте бедра с обжаренными овощами измельчите цветную капусту в блендере до размера риса (на вид очень похоже на него, как и на вкус, однако калорий будет в десять раз меньше) капусту тоже пожарьте, но не больше пяти минут а теперь нужно просто все смешать

Готово! У вас получилась прекрасная замена обычному плову в котором не только гораздо меньше калорий, но и готовить его значительно быстрее, чем обычный. Приятного аппетита!

https://www.passion.ru/

Сообщение «Сестра приготовила диетический плов, а я не почувствовала, даже не поняла, что там нет риса!»: рецепт плова без риса от Маргариты Симоньян, который можно даже на ночь появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.