Не жалейте об упущенных возможностях

Результаты исследования, опубликованные в журнале «Эмоции» показывают, что до 76 процентов респондентов считают, что они не стали идеальной версией самих себя, потому что они не следовали своей мечте и что они в первую очередь сожалеют о упущенных возможностях, а не об ошибках.

Ученые обнаружили, что раскаяние по указанным причинам причиняет боль дольше и интенсивнее, и людям труднее забывать такие ситуации, чем те, в которых они рискнули или сделали что-то не так. Но упущенные возможности могут побудить нас к успеху в будущем, потому что они стимулируют нас идти на больший риск, чтобы добиться успеха в бизнесе или эмоционально. Эксперты определили два типа сожаления: активное сожаление, основанное на том, что произошло, и пассивное сожаление о том, что мы хотели сделать, а что нет.

https://www.pexels.com/

Обычно мы сожалеем о том, что для нас наиболее ценно, а что делает нас счастливее, а людям нужны стабильные отношения, — сказал руководитель исследования профессор Майк Моррисон.

В деловых решениях было показано, что мужчины чаще, чем женщины сожалеют о том, что не имеют высшего образования, потому что это даст им шанс продвинуться по карьерной лестнице.

Исследование, проведенное Канадским университетом Конкордии, показало, что люди, которые интенсивно думают о неудачах и сравнивают себя «счастливее», чем они сами, чаще болеют простудой и более подвержены болезням. Эмоциональный стресс, связанный с горем, может вызвать дисбаланс гормонов и иммунной системы. Вывод исследования заключается в том, что те, кому трудно примириться с событиями прошлого, должны исправить свои ошибки, если у них есть такая возможность, или научиться принимать сложившуюся ситуацию, чтобы не подвергать опасности свое здоровье.

https://www.pexels.com/

Сообщение Не жалейте об упущенных возможностях появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.