Что будет с организмом, если каждое утро пить лимонную воду

Специалисты рекомендуют употреблять не менее двух литров в сутки чистой воды. Вода нужна человеку для поддержания водного баланса, она участвует во всех обменных процессах.

Но что будет, если утром выпивать стакан лимонной воды. Всем известно, что лимон – очень полезен, но вот будет ли польза организму от лимонной воды, попробуем разобраться.

Употребление лимонной воды натощак помогает правильно запустить пищеварительный тракт, поэтому через полчаса надо обязательно плотно позавтракать.

Постоянное употребление лимонной воды помогает печени вырабатывать желчь, что способствует перевариванию пищи и регулярному стулу.

www.magicworld.su

Аскорбиновая кислота разрушает жировые отложения. За счет содержания калия лимонная вода помогает в работе сердечной мышцы. А также лимонная вода укрепляет иммунитет, тонизирует, стабилизирует уровень хорошего холестерина. Помогает бороться с пигментными пятнами, замедляет процесс старения кожи и появление морщин. Борется с болями в суставах за счет выведения мочевой кислоты из организма

Как приготовить

Важно взять правильную воду: очищенную, отстоявшуюся. На стакан воды два ломтика лимона. Положить в воду комнатной температуры и подождать 10-15 минут.

С осторожностью следует употреблять лимонную воду людям с заболеваниями ЖКТ, также желательно пить через трубочку, т.к. лимонная кислота разрушает зубы. Лимонная вода обладает мочегонным эффектом, так что не надо нарушить питьевой режим – употреблять в сутки не менее двух литров чистой воды.

Лимонная вода благоприятно влияет на состояние здоровья, помогает устранять те или иные проблемы в организме.

b17.ru

Стакан лимонной воды плюс чайная ложка меда и вы получите заряд бодрости на весь день.

Перед применением обязательно требуется консультация специалиста!

Сообщение Что будет с организмом, если каждое утро пить лимонную воду появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.