Солнце – наш друг: от каких недугов защищает солнечный свет

В последнее время просто зашкаливает количество информации о вреде солнечного света и способах защиты от него. Человечество словно забыло, что жизнь всему живому на нашей планете дарят именно солнечные ультрафиолетовые лучи. И если они вдруг пропадут, то на Земле наступит катастрофа: прекратится фотосинтез, наступит резкое и сильное похолодание, пропадет свет, да и с кислородом начнутся проблемы.

akspic.ru

Солнце играет ключевую роль в формировании иммунной системы человека, а значит, защищает наш организм от проникновения различных инфекций и патогенных микроорганизмов. Более того, яркий солнечный свет эффективно борется с вредными бактериями в питьевой воде и предотвращает диарею. Достаточно подержать воду под прямыми лучами солнца в течение шести часов.

Пребывание человека на солнце позволяет организму вырабатывать витамин D3 — холекальциферол, который отвечает за обмен кальция в организме. Благодаря этому поддерживается прочность всей костной системы и обеспечивается защита от болезней сердца и появления рахита. Чтобы нашему организму запастись необходимым количеством витамина D3, достаточно летом руки и лицо были на солнце по 5-15 минут два-три раза в неделю.

Особое значение солнечный свет имеет для поддержания здоровья кожи, профилактики и лечения ряда дерматологических болезней, в том числе, псориаза и витилиго. Яркий солнечный свет благотворно влияет и на глаза — не дает развиваться близорукости. Неоценима роль солнца в защите от депрессий, тревожных состояний и психоэмоциональной подавленности.

wallpapername.com

Сообщение Солнце – наш друг: от каких недугов защищает солнечный свет появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.