7 секретов косметологов и стилистов о том, как в 40 лет выглядеть на 20

1. Гормональная перестройка рано или поздно касается каждой женщины, но природу можно обмануть, изменив свой рацион питания:

fitness-page.ru

употребляйте больше фитоэстрогенов, таких как брокколи, льняное семя, соевый сыр тофу; не отказывайтесь от мяса, так как опытным путём было установлено, что продукты животного происхождения помогают продлить молодость. 2. Гены старости существуют, но, следуя простым правилам ЗОЖ, их можно заставить работать на себя.

www.advancedphysicaltherapy.com

Для этого нужно:

снизить калорийность пищи; употреблять необходимое количество витаминов и минералов; вести здоровый образ жизни, исключив табак, алкоголь, негативные факторы воздействия плохой экологии; меньше нервничать; высыпаться; повышать иммунитет; заниматься спортом. 3. «Правильная» причёска визуально способна «сбросить» до 10 «лишних» лет.

udivitelno.fun

Подбирая прическу и цвет окрашивания, помните:

женщину в возрасте выдают редкие и слабые волосы; «забетонированная» укладка; седина (именно поэтому после 50 лет следует отказаться от окрашивания волос в модный цвет «платиновый блондин», равно как и от слишком темных цветов, которые быстро проявят седину и подчеркнут все морщинки); прическу следует менять в зависимости от метаморфоз, которые претерпевает лицо под влиянием возраста. Для этого лучше всего обратиться к опытному парикмахеру-стилисту с хорошими рекомендациями. 4. Излишки жировых отложений запускают процессы старения.

postila.ru/post/54654349

Если вы хотите выглядеть моложе, «сбросьте» лишние килограммы, уменьшив потребление вредной пищи и повысив физические нагрузки.

5. Крайности в одежде, к которым часто склонны женщины после 40, выдают или даже добавляют годы.

emakar.ru

Поэтому при подборе гардероба следуйте таким правилам:

выбросьте из своего шкафа старые неуместные вещи, такие как чересчур обтягивающие платья с глубоким декольте, юбки-мини и обтягивающие джеггинсы; остановите свой выбор на простых качественных вещах. Обязательно приобретите классический тренч, юбку-карандаш, однотонные коттоновые футболки разных цветов, несколько пар классических джинсов, белую блузу и объемный свитер. Эти элементы гардероба легко сочетаются между собой и всегда помогут выглядеть стильно.

При таком походе к созданию гардероба вы никогда не окажетесь в ситуации, когда «некуда класть и нечего носить».

6. Тонкие и редкие брови превращают любую красавицу в бабушку.

mariokomi.ru

Помните: чем бледнее и тоньше брови, тем старше кажется женщина.

7. После 40 лет косметика дает мощный омолаживающий эффект.

e-w-e.ru

Поэтому перед выходом «в свет» не отказывайте себе в удовольствии «припудрить носик». Но главное, не забывайте об уходовых косметических средствах. После 30 лет кожу обязательно нужно подпитывать полезными веществами и увлажнять. Иначе не поможет никакая косметика.

Здоровья вам и молодости!

Сообщение 7 секретов косметологов и стилистов о том, как в 40 лет выглядеть на 20 появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.