5 эффективных советов, как побороть стеснительность

Цель

https://unsplash.com

Четко пропишите на листочке все свои стремления и мечты. А теперь подумайте: какие качества вам нужны, чтобы достигнуть эти цели в максимально короткие сроки?

Способы раскрепоститься:

Идите туда, где страшно. Смотрели фильм «Всегда говори да»? Так вот, с этой минуты всегда говорите «да» новому: различным предложениям по работе, приглашениям друзей в клуб или на шашлыки. Поначалу будет страшно, но потом вы сами себя не узнаете! Помните: лучше что-то сделать, чем не сделать и жалеть об упущенной возможности. Плывите по течению. Не боритесь с тем, что не можете изменить. Просто живите и постарайтесь наслаждаться настоящим моментом. Помните о том, что люди, как правило, относятся к вам хорошо. Чаще всего они не хотят вас обидеть или причинить боль. Постарайтесь перестать видеть врагов в окружающих. Для этого каждый день на протяжении месяца записывайте, что хорошего вы от них получаете. Например, человек сильно помог вам в чем-то. К сожалению, мы склонны замечать лишь плохое, и часто игнорируем хорошее. Ведение записей поможет вам поменять мышление с негативного на позитивное. Всё еще стесняетесь? Есть один секрет: никому нет дела до других. Чаще всего люди зациклены на самих себе. Они не следят за вашими провалами. Их провал расстроит их значительно больше, а ваш покажется пустяком, который не стоит ни капли внимания. Язык тела. Старайтесь занимать столько пространства вокруг себя, чтобы вам было комфортно, и вы не чувствовали себя зажато. Если вам предлагают сесть в кресло, расслабленно развалитесь на нем. Таким образом, тело даст мозгу сигнал, что здесь безопасная обстановка, и вы почувствуете себя более спокойно и открыто.

https://unsplash.com/

Эти советы очень важны для достижения успеха в жизни.

Сообщение 5 эффективных советов, как побороть стеснительность появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.