Диетолог перечислила продукты, разрушающие мозг человека

Диетолог Елена Соломатина рассказала какие продукты негативно влияют на мыслительный процесс человека, а при постоянном употреблении способны вообще разрушить мозг.

ecoidea.by

Самыми опасными для мыслительного аппарата являются трансжиры, которые содержатся в маргарине, шоколадных конфетах и фаст—фудах. Они нарушают работу клеток головного мозга, утолщая клеточную мембрану.

Следует воздержаться и от быстрых углеводов, которые мы потребляем с макаронами, выпечкой и сахаром. Эти продукты вредят не только фигуре, но и приводят к разрушению стенок сосудов, из—за чего мозг получает недостаточное количество кислорода, а значит хуже работает.

foxtime.ru

Очень вредно чрезмерное употребление соли, которая не дает крови свободно передвигаться в организме, что приводит к гипертонии и нарушению питания головного мозга. Стоит иметь в виду, что под солью подразумевается не только минерал в чистом виде, но и различные соленья, которые тоже опасны для здоровья.

Выбирая продукты, следует обращать внимание на токсичные добавки: ароматизаторы, красители и консерванты. Чаще всего они встречаются в продуктах с длительным сроком хранения. Токсины также пагубно влияют на питание клеток мозга.

Сообщение Диетолог перечислила продукты, разрушающие мозг человека появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.