Какие продукты нельзя есть натощак

Как нелегко все же нам запомнить, что завтрак это неотъемлемая часть рациона питания. Утро наполняет день, поэтому кушать нужно то, что действительно не несет вреда.

https://wpten.ru

Дрожжи. С самого утра поедать выпечку — зло. Желудок не будет благодарен вам в образовании газов. Йогурт. Запоминаем, чтобы желудочный сок не «сожрал» всю полезность от белковой пищи, йогурт едим после основного приема завтрака, чтобы желудок уже не был пустым. Кофе. Слизистая может взбунтоваться от приема кофеина и подарить гастрит. То есть круассан и чашка кофе к завтраку, это неправильный вариант. Да и желчный пузырь не становится счастливым, он по сути начинает работать в холостую.

https://kolobok.ua

Сахар. Сахаросодержащие продукты и даже сладкие фрукты моментально раздражают поджелудочную железу. Цитрусовые. Если ваш желудок спокойно реагирует на кислоту, можете не беспокоиться. Но знать будет полезно, кислота цитрусовых фруктов может медленно разъедать слизистую желудка. Груши. С ними нужно быть максимально аккуратными утром, они тяжелы для организма своим большим содержанием плотной клетчатки.

https://mignews.com

Хурма. Опасная штучка для моторики желудка. Нелегко поддается перевариванию в кишечнике. Аккуратно нужно кушать очень вяжущую хурму. Чеснок. Работает так же как кофеин, выводит из равновесия слизистую и желчный пузырь. Холодные напитки. Действуют сужающе на желудочные сосуды, могут возникнуть затруднения кровообращения.

Сообщение Какие продукты нельзя есть натощак появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.