5 французских способов поднять самооценку

Из-за этого многие люди не могут реализоваться, появляется тревожность, мнительность. Данную проблему можно и даже нужно решить. Одна журналистка решила провести исследование во Франции. Она хотела знать ответ на вопрос: «как французы умудряются быть всегда довольными и уверенными в себе?».

https://www.psychologies.ru

И узнала. Французы используют специальные техники поднятия самооценки, отличные от российских. Давайте ознакомимся с ними.

1. Тайный сад

Каждый из нас иногда чувствует себя неважно. Неприятности на работе, ссоры со второй половинкой, финансовые проблемы и прочее- все это гнетёт и кажется, что сил уже нет. В таком случае французы уходят в свой «тайный сад» и восстанавливают силы. Этим «садом» становится: собственная спальня, в которой они завешивают шторы, берут книгу и наслаждаются чтением, либо любимое кафе, в которое они, также, приходят с книгой. После такого «сеанса» они словно «перезагружаются» и вновь чувствуют себя счастливыми.

2. Красивые вещи

Часто в быту мы используем обычные, непримечательные вещи. Однако, если у француженки стоит красивый, подаренный бабушкой, чайный сервиз- она ни за что не будет оставлять его в шкафу пылиться. Она будет использовать его постоянно, а не только по праздникам.

3. Вдохновлять других

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что действительно можете стать «образцом для подражания» для других? Ведь, на самом деле, так оно и есть. Для ребенка, для молодой девушки или для бедного мужчины. Важно осознать то, что вы можете помочь другим- просто занявшись собой.

4. Быть уникальным

https://teletype.in

Француженки не скрываются «под маской», а всегда ведут себя естественно, не стесняясь собственного «Я». Здесь главное сохранять свою личность, жить своей жизнью, а не чужой.

5. Умеренность во всем

Старайтесь проявлять ее во всех сферах вашей жизни. Цените жизнь и каждое её мгновение. Хорошо одевайтесь, ухаживайте за своим телом и носите красивое белье.

Сообщение 5 французских способов поднять самооценку появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.