Лёгкий летний смузи, укрепляющий иммунитет

При приготовлении лёгкого смузи, защищающего от заболеваний и вирусов, вам понадобится:

один лимон (лучше выбирать лимон с тонкой кожицей, так как если кожура будет толстой, то в коктейле будет ощущаться явный вкус цедры) ; три спелых крупных банана; три спелых киви;

zastavki.com

Две порции полезного и освежающего напитка вы сможете приготовить за 15 минут. Если вдруг вы ещё не обзавелись кухонным комбайном или блендером, то для приготовления смузи вы можете применять мясорубку.

ura-povara.ru

Для этого необходимо:

очистить киви от кожуры; нарезать лимон и отправить в чашу кухонного комбайна или блендера для измельчения; как только лимон измельчится, добавьте нарезанный киви; очистить бананы от кожуры и добавить их в чашу блендера или кухонного комбайны к киви и лимону. При помощи блендера размельчить и взбить получившуюся массу. Разлить получившийся смузи по стаканам.

polvenfoods.ee

Сообщение Лёгкий летний смузи, укрепляющий иммунитет появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.