Детокс всего организма за неделю

У каждого из нас бывает время, когда мы говорим себе: «хватит есть вредную пищу», но зачастую настрой исчезает, когда мы чувствуем голод. Именно поэтому каждый раз выбирая новую диету нам хочется за короткий срок достичь наилучших результатов.

Для таких целей отлично подойдет детокс. Детокс- это по сути очищение, мы исключаем все продукты, которые в процессе распада откладываются в жир и остаются в кишечнике. И оставляем продукты в которых много витаминов необходимых для поддержания энергии.

https://boombate.com/

Какие продукты необходимо исключить?

Вообще все, кроме овощей и фруктов! На первый взгляд это может показаться достаточно радикальной диетой, но это действительно работает. В период детокса завтракайте смузи и фруктами, на обед и ужин ешьте овощной салат и свежевыжатый сок. Таким образом ваш организм очистится в кротчайшие сроки. И, конечно, для лучшего эффекта следует отказаться от алкоголя и сигарет, вредных сладких напитков и пакетированных соков.

https://yandex.ru/collections/

По началу у вас будет болеть голова и будете чувствовать слабость, но это значит, что процесс запущен, не стоит этого пугаться. Дело в том, что, когда организм очищается он выводит токсины через кровь, именно поэтому мы часто чувствуем недомогание во время детокса.

Если вы никогда не пробовали такой радикальный детокс, начните с нескольких дней и посмотрите, как поведет себя организм. Если же вы настроены на лучший результат, начинать можно с недели. Но не переживайте, если не получится с первого раза, этот метод похудения требует правильного настроя и хорошей подготовки.

Сообщение Детокс всего организма за неделю появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.