Метод похудения с помощью зеленого чая

Потеря веса обычно связана с интенсивными физическими упражнениями и диетой, но диетологи уверены, что, если вы замените воду этим напитком в течение определенного периода времени, вы можете сжечь значительное количество калорий.

Гидратация чрезвычайно важна для хорошего состояния организма, а также для процесса похудения.

Если вы добавите зеленый чай в меню вместо воды или в дополнение к ней, килограммы буквально начнут исчезать сами по себе. Уже много лет известно, что зеленый чай отлично подходит для похудения, и он также считается одним из самых полезных напитков в мире. Включение его в ваш рацион увеличит сжигание жира и поможет вам похудеть. Исследования показывают, что он также эффективен для сжигания жира на животе.

pixabay.com

Чтобы похудеть и сжечь жир, организм должен сначала расщепить жир и перенести его в кровоток. Соединения в зеленом чае могут помочь этому процессу, усиливая действие некоторых гормонов, которые сжигают жир, как норэпинефрин.

freepik.com

Зеленый чай полон антиоксидантов, которые, как известно, помогают организму бороться с холестерином, а также с потерей веса. Программа диетолога Дэвида Вайнера и его план диеты содержат большое количество зеленого чая, и он даже рекомендует полностью заменить воду зеленым чаем. Сорокапятилетняя Мэри, которая попробовала этот метод, потеряла целых 5 килограммов за месяц, и, кроме того, она также регулировала свой уровень холестерина. Дэвид заявляет, что для того, чтобы привести организм в порядок, необходимо минимально сократить рацион, исключить сладости и соки и пить много зеленого чая.

Сообщение Метод похудения с помощью зеленого чая появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.