«Пью и худею»: топ-3 летних напитка, ускоряющих обмен веществ. Вкусные соки для разгона метаболизма в домашних условиях

Скорость метаболизма определяет, насколько успешно организм способен избавляться от лишних килограммов. Чтобы помочь своему телу быстрее снижать вес, можно готовить очень вкусные и полезные напитки.

1. Смузи из клубники, овсянки и семян льна Этот коктейль насытит организм протеином, улучшит пищеварение и ускорит обмен веществ.

Ингредиенты: • 1 ст. клубники (можно замороженной), • 1 чашка йогурта (натурального), • 1/2 чашки овсяных хлопьев, • 1/2 литра молока (обезжиренного), • 1/4 чашки семян льна.

Смешиваем все в блендере и наслаждаемся.

adme.ru

2. Смузи из яблок, миндаля и меда В яблоках содержится пектин, который способствует ускорению метаболизма, улучшению пищеварения и выводу токсинов.

Ингредиенты: • 1 нарезанное крупное яблоко, • 1 ст. натурального нежирного йогурта, • 1 ст.л. меда, • 1/2 ст. миндаля, • щепотка корицы.

Кладем в блендер, перемешиваем. Напиток стройности готов!

adme.ru

3. Смузи из грейпфрута и малины Грейпфрут является незаменимым помощником в борьбе с лишним весом, так как сдерживает липогенез (преобразование углеводов в жир). Малина способствует выводу токсинов.

Ингредиенты: • 2 грейпфрута, • 1 чашка малины (можно заменить другими ягодами), • 2 ломтика ананаса, • 1/2 ст. воды.

Тщательно смешайте в блендере и оцените восхитительный вкус этого напитка стройности.

adme.ru

Сообщение «Пью и худею»: топ-3 летних напитка, ускоряющих обмен веществ. Вкусные соки для разгона метаболизма в домашних условиях появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.