Секреты идеальной фигуры от Дженнифер Лопес

Знаменитая американская актриса и певица Дженнифер Лопес, поделилась секретами своей молодости и красоты. Знаменитость, которой на днях исполнится 51 год рассказала как ей удается поддерживать фигуру в идеальной форме. По ее словам, утро она начинает со стакана воды с лимонным соком, причем в день она выпивает примерно 7 стаканов. Завтрак состоит из протеинового или овсяного смузи с ягодами, медом, корицей и йогуртом.

instagram.com/jlo

По словам актрисы, она иногда может позволить себе съесть и яичницу с беконом и панкейки с вареньем. Личный тренер звезды рассказывает, что ее питание сбалансированно, в рационе много салатов и овощей. Ужин чаще всего бывает вегетарианским, а перекусить Дженнифер может орехами и фруктами. Но если очень хочется кусочек торта или чипсов, не нужно отказывать себе и ругать за несдержанность. Кроме всего перечисленного, певица регулярно занимается спортом, в том числе с женихом Алексом Родригесом и их детьми.

Сообщение Секреты идеальной фигуры от Дженнифер Лопес появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.