Тест «Уровень здоровья вашего организма»: пройдя его, вы оцените уровень токсичности в вашем организме и сможете предотвратить многие болезни

По самочувствию оцените свое здоровье в каждом пункте, от 0 до 4, где 0 — никогда или несколько раз за всю жизнь был этот симптом. 1 — случается редко и особо не волнует 2 — случается редко и волнует 3 — случается часто, но не тревожит 4 — случается часто и вызывает тревогу

Пищеварение:

Тошнота или рвота Понос Запор Вздутие живота Отрыжка или газообразование Изжога Желудочные или кишечные боли

https://www.marieclaire.ru/

Кожа:

Угревая сыпь Выпадение волос Приливы Чрезмерная потливость

Вес:

Обжорство Нездоровая тяга к некоторым продуктам питания Чрезмерный вес Отеки

https://www.marieclaire.ru/

Психоэмоциональное состояние:

Перепады настроения Чувство тревоги, беспокойства или неврозы Чувство злости, раздражения или проявления агрессии Депрессия Заедание своих переживаний

Уровень энергии:

Усталость, медлительность Апатия Сонливость Возбужденное состояние

https://www.marieclaire.ru/

Голова:

Головные боли Слабость Головокружение Бессонница

Умственная деятельность:

Проблемы с памятью Рассеянность, плохое восприятие информации Проблемы с концентрацией внимания

https://www.marieclaire.ru/

Сложите количество баллов:

Менее 10 баллов– оптимальное здоровье 10 до 30 баллов– незначительная токсичность 30 до 60 баллов средняя токсичность Более 60 высокая токсичность

Если уровень загрязнения организма токсинами средний или высокий, попробуйте сбалансировать свое питание и режим сна.

Сообщение Тест «Уровень здоровья вашего организма»: пройдя его, вы оцените уровень токсичности в вашем организме и сможете предотвратить многие болезни появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.