Творожно-банановые пряники без муки и сахара — безопасное для фигуры лакомство к чаю

Всем следящим за фигурой и здоровьем стоит обратить внимание на эти прянички. Если же вкус важнее сантиметров на талии, можно добавить в базовую рецептуру сахарный песок или мед.

При желании допустимо добавить кокосовую стружку, стевиозид, сухофрукты, орешки, шоколадную крошку. В общем — любой компонент по вкусу.

Что понадобится

zdorovaya-eda.com

Ингредиенты: обезжиренный творог — 1 пачка; спелый мягкий банан — 1 шт.; клетчатка — 1 ст. Как готовить творожно-банановые пряники

pinme.ru

Последовательность действий: Вилкой хорошенько помять творог с бананом. Засыпать клетчатку, тщательно перемешать. Поставить на 1-1,5 ч в холодильник, чтобы клетчатка хорошенько набухла и пропиталась. На противень, застеленный пергаментом, выложить ложкой тесто. Располагать заготовки на некотором расстоянии друг от друга. Выпекать в духовом шкафу около 20 минут при 180 градусах.

Приятного аппетита!

Сообщение Творожно-банановые пряники без муки и сахара — безопасное для фигуры лакомство к чаю появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.