Банан от кашля: как простой фрукт может избавить от сухого и мокрого кашля

Составляющие компоненты банана благоприятно влияют на органы дыхания и помогают вылечить хронический и острый кашель.

wallbox.ru

В 100 граммах банана содержится 348 мг калия, 42 мг магния, 31 мг натрия, 20 мг фосфора, 8 мг кальция, 10 мг витамина С, 20 мкг фолиевой кислоты, витамины группы В, органические кислоты, токоферол и клетчатка. Также фрукт содержит аминокислоты, которые необходимы организму для полноценного функционирования: триптофан, изолейцин, лейцин, аргинин, валин, лизин.

health-post.ru

Избавляться от кашля можно вкусно и полезно. Напиток в комплексном лечении снимает раздражение и першение в горле. Способствует регенерации повреждённой слизистой и облегчает процесс отхождения мокроты.

Для приготовления лечебного бананового напитка потребуется 2 спелых банана, 100 миллилитров сока апельсина, 100 миллилитров кипятка, щепотка молотой корицы и мёд по желанию.

Измельчаем бананы в блендере, добавляем сок, кипяток и корицу. Пробуем на вкус, по желанию можно подсластить мёдом.

Употреблять банановый эликсир нужно тёплым, чтобы согревать горло. Так как банан содержит большое количество магния, то лучше напиток пить на ночь. Он расслабляет и успокаивает. Слизистая горла согревается и напиток купирует кашель.

pexels.com

При помощи бананового напитка лучше лечить сухой кашель. Но не стоит забывать, что такой напиток помогает лишь облегчить симптомы и улучшить самочувствие. Поэтому напиток используют в комплексе с терапией, которую назначает врач.

Сообщение Банан от кашля: как простой фрукт может избавить от сухого и мокрого кашля появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.