Секреты комфорта и удобства: как обустроить место для отдыха в квартире

Из-за повседневных обязанностей люди забывают о пользе комфортного отдыха с любимой книгой или чашкой горячего напитка. Когда им все же удается отдохнуть от шума и работы, вместо восстановления сил происходят определенные негативные изменения. Почему? Потому что не комфортно!

Pixabay.com

Отдых против сквозняков

Тяга, то есть сильная циркуляция воздуха между двумя комнатами, может повлиять на нервную систему и кожу лица. Большинство людей после такого «отдыха» часто получали боль в спине, голове или в ухе. Наш организм очень чувствителен ко всему, что нас окружает. Отдыхать не следует с открытыми окнами и дверями, потому что сквозняки обязательно нарушат ваше спокойствие.

Из-за сквозняков первым в списке негативных последствий идет отек век и конъюнктивит. Сухая кожа лица и небольшое дыхание ветра создадут покраснения на щеках и под глазами. Крайне важно избавиться от тихого убийцы — сквозняков!

freepik.com

Удобное место для отдыха

Психологи всего мира занимались темой поиска идеального места для отдыха. Они пришли к выводу, что наш мозг не может полностью расслабить наши мышцы и отогнать мысли, если мы отдыхаем и учимся на одной кровати или стуле. Если на этом диване люди любят читать и учиться, мозг привыкнет и приготовится к работе. Если вы прилегли на тот же диван, чтобы подремать, потребуется много времени, чтобы расслабиться. Поэтому место отдыха должно стать оазисом покоя, который используется только для полноценного сна и отдыха.

Качественная мебель

Удобная кровать и качественный матрас из натуральных материалов обеспечивают восемь часов хорошего сна и здоровый позвоночник. Хорошая поддержка спины в течение ночи также предотвращает появление темных кругов под глазами. Правильный сон предотвратит скопление воды в области под глазами и образование так называемых мешков. Кровообращение будет на должном уровне, а утреннее отражение в зеркале порадует вас отсутствием темных кругов под глазами!

freepik.com

Важный совет: грубое постельное белье повредит чувствительную кожу лица и шеи. Морщины на шее могут появиться раньше времени. Именно поэтому мягкие материалы из хлопка — это сокровище для кожи лица!

Сообщение Секреты комфорта и удобства: как обустроить место для отдыха в квартире появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.