Только в 55 лет волосы перестали выпадать: рассказываю, о своем уходе подробно

Волосы у меня всегда были густые, но это не мешало им выпадать катастрофическим количеством. Муж всегда шутил, что на старости лет останусь лысой, а я, наоборот, нашла несколько хороших советов по уходу и теперь не нарадуюсь своими блестящими, густым и мягким волосам.

cemicvet.mediasole.ru

Сразу хочу сказать, что мне известна норма ежедневного выпадения волос. Но, поверьте, каждый раз, расчесываясь, я теряла куда больше чем 100 волосинок.

Питание

geo.de

Итак, первым делом я пересмотрела свое питание. Оказывается, женская красота напрямую зависит от правильного рациона. Вот, например, я всегда заботилась о фигуре, поэтому ела только обезжиренные молочные продукты. Но для того чтобы волосы быстро росли и не выпадали нужно есть творог не меньше 5% жирности. Еще я включила в обязательный рацион оливковое масло, почитайте про него – это просто кладезь для женского здоровья. И старалась, каждый день есть больше овощей оранжевого и желтого цвета, они содержат бета-каротин и витамины С и Е. А еще каждое утро я начинаю с омлета со шпинатом, там содержится много железа, которое предотвращает сухость головы и выпадение волос.

Правильное окрашивание

eg.ru

Первая седина у меня появилась очень рано, я противилась времени и хотела сохранить свой «натуральный» цвет. Приходилось окрашивать волосы каждый 3 недели. В результате химических элементов, которые содержатся в краске, я теряла еще больше волос. Со временем я заменила обычную краску, на средства с натуральными компонентами. Я была удивлена, что сейчас в магазинах, кроме хны, продается много красящих составов, которые полностью натуральны.

Рецепт моей бабушки

fiteria.ru

Ну и, главное, я нашла старую тетрадку своей бабушки и вот там было записано одно натуральное средство от выпадения волос. Нужно каждый раз после мытья головы ополаскивать волосы отваром крапивы. Моя бабушка сама собирала и высушивала это «волшебное» растение, я же ограничиваюсь походом в аптеку. Очень важно, нельзя готовить отвар впрок и хранить в холодильнике. Перед каждым мытьем головы я заливаю 2 ст. л. сухих измельчённых листьев крапивы 500 мл воды и довожу до кипения. После этого отвар должен настояться 20 минут и можно ополаскивать волосы.

Эффект заметен уже после первого применения: волосы становятся мягкими, пушистыми, более плотными и крепкими.

Сообщение Только в 55 лет волосы перестали выпадать: рассказываю, о своем уходе подробно появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.