Приготовьте завтра: идея завтрака для всей семьи

Обычно утро начинают с плотного завтрака, но иногда хочется приготовить что-то необычное, а думать времени не всегда хватает.

Поэтому здесь полное меню завтрака, которое может помочь вам. Рассчитано на семью из 2-4 человек, если вас больше, то увеличьте продукты для вас. Предлагаю сегодня завтрак сделать красивым и очень полезным, поэтому вот первое блюдо.

Йогурт с фруктами и орехами

pillsbury.com

Понадобится 3 стакана йогурта без добавок, 3 ст.л. дробленых орехов, на ваш вкус, стакан свежих фруктов или ягод. Для того, чтобы подать йогурт красиво, выложите сначала ложку йогурта, потом слой орехов, йогурт, слой ягод, йогурт и сверху посыпьте еще ягодами и орехами.

Фриттата с овощами и мясом

yajka.ru

Тем, кто предпочитает более калорийный завтрак, предложим это блюдо. Вообще, это что-то вроде омлета, но технология приготовления немного другая. И так, понадобится: 4 яйца, болгарский перец, луковица, стручковая фасоль, чеснок, оливковое масло. Режем и обжариваем на масле овощи и любое уже готовое мясо, после этого на 30 сек разбиваем яйца в сковороду с овощами и сразу же отправляем в духовку при 180 гр, на 7 мин. Посыпаем зеленью, блюдо готово!

Сырники с бананом и медом

attuale.ru

Понадобится 300 гр творога, банан, 1 яйцо, 3 ст.л. муки, 3 ст.л. сахара, мед и ванилин. Банан разминаем с творогом и другими ингредиентами. Подаем, полив медом и украсив кружочками банана.

Сообщение Приготовьте завтра: идея завтрака для всей семьи появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.