Токоферол, мыло и ещё 4 приёма, которые помогут снизить риск возникновения ранних морщин и тусклого цвета лица

Очищение кожи лица

Очищение – простой, но в то же время важный процесс заботы за лицом. Умываться нужно тщательно, чтобы смывать секрет сальных желез. Сальный секрет, попав на поверхность кожи, становится липким и густым и способен закупоривать поры кожи, вследствие чего появляются чёрные точки на лице. Также очищение должно быть подобрано индивидуально. Мыло подбирает в соответствии с типом кожи.

pixabay.com

Защита от УФ-излучения

Ультрафиолет приводит к увяданию кожи и появлению первых морщин. Чтобы защитить кожный покров от старения нужно пользоваться защитным кремом, который наносится перед выходом на солнце.

Правильное питание

Уже давно не секрет, что существуют продукты, которые пагубно влияют на пищеварительную и почечную систему. Неправильная работа ЖКТ и почек приводит к увяданию кожи лица, появлению отёчности и угревых высыпаний. Чтобы этого избежать нужно, нормализовать диету. В рационе должно содержаться больше овощей, фруктов, белка, чтобы снабжать клетки питательными веществами и помогать им жить долго.

cosmo.kz

Токоферол

Витамин Е для кожи является хорошим помощником против морщин. Токоферол помогает восстанавливать клетки кожи, даже после воздействия УФ-лучей. Он делает кожу упругой и эластичной. Также витамин удерживает влагу в клетках сухой и истонченной кожи. Токоферол выравнивает цвет лица и делает рубцы менее заметными.

Физическая активность

Занятия спортом или простыми домашними упражнениями улучшает не только состояние мышечного корсета, но и кожи. Во время физических упражнений улучшается кровообращение, доставка питательных веществ и витаминов, сжигаются «лишние» жиры. Также во время тренировки происходит усиленная доставка кислорода к клеткам, и выводятся токсины.

avatars.net

Глубокое очищение кожи

Один раз в неделю нужно проводить глубокое очищение с помощью маски, скраба или щёточки. Глубокое очищение помогает избавить кожу от пробок, которые закупорили поры. Образование пробок – это естественный процесс. Они образуются при смешивании пыли, кожного сала и косметики, поэтому удалять их нужно регулярно.

Сообщение Токоферол, мыло и ещё 4 приёма, которые помогут снизить риск возникновения ранних морщин и тусклого цвета лица появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.