Как не проводить много времени в смартфоне: несколько советов, которые помогут увеличить продуктивность вашего дня

Каждый человек хоть раз задумывался о том, насколько бы его день был продуктивнее, если бы он не отвлекался на уведомления и соцсети. Многие даже пытались избавиться от этой вредной привычки, но у них не получалось, так как они делали все резко. Вот несколько работающих советов, которые пригодятся вам в дальнейшем:

Во-первых, отключите все уведомления у себя в телефоне, так как от них вы чаще всего отвлекаетесь от работы и, не опомнясь, начинаете залипать в соцсетях, забывая о своих делах. Этот способ не так эффективен, но вы станете проводить в телефоне гораздо меньше времени, чем до этого.

Во-вторых, удалите ненужные вам приложения и соцсети. Например, это могут быть чат-мессенджеры, которые вы когда-то скачали для работы и забыли о них. Также это могут быть различные игры, которые только мешают продуктивности. Оставляйте только те мессенджеры, которые реально вам нужны для связи с близкими или коллегами.

click-or-die.ru

И, в-третьих, ставьте ограничения на время в приложениях. Это очень сильно вам поможет. Например, смотря видео в ютубе, вы даже не задумываетесь, как долго вы это делаете.

expertnov.ru

Главное, найти в себе силу воли и отучить себя от этой привычки. Потом вы просто не будете понимать, зачем вы сидели в этих бессмысленных соцсетях и тратили столько времени.

Сообщение Как не проводить много времени в смартфоне: несколько советов, которые помогут увеличить продуктивность вашего дня появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.