Продукты, которые полезно или вредно употреблять в разное время суток

Творог

Утро: Особенно не рекомендуется тем, кто часто простужается, так как употребление творога является причиной образования слизи.

Вечер: Успокаивает пищеварение, хорошо влияет на переваривание еды.

http://imgpng.ru

Бананы

Полдень: Состоят из множества волокон, которые помогают пищеварению и успокаивают изжогу.

Вечер: Поедание бананов в вечернее время влияет на образование слизи и нарушает работу пищеварения.

http://imgpng.ru

Сыр

Раннее утро: В умеренном количестве употребления сыра снижает вздутие живота и увеличение веса.

Вечер: Тяжело переваривается. Употребление вечером может привести к нарушению работы желудка.

http://imgpng.ru

Яблоки

Утро: Большое содержание пектина в яблочной кожуре способствует работе кишечника и убирает канцерогены.

Вечер: Увеличивает содержание кислоты в желудке, поэтому это способствует дискомфорту в животе. Пектин тяжело переваривается в ночное время.

http://imgpng.ru

Апельсины

Раннее утро: Употребление апельсинов с утра и натощак может спровоцировать аллергию, раздражение желудка и способствовать формированию гастрита.

После обеда: Активизируют работу желудочно-кишечного тракта, проявляет тонизирующий эффект и ускоряет обмен веществ.

http://imgpng.ru

Кабачки

Утро: С утра организм ощущает недостаток воды, а кабачок имеет мочегонное воздействие. Употребление кабачков с утра может спровоцировать обезвоживание в организме.

Вечер: Большой объём клетчатки отлично очистит ваш кишечник.

https://stroi-sm.ru

Макароны

Первая половина дня: Макароны из твёрдых сортов пшеницы содержат клетчатку, оказывает действие очищения организма от токсинов и шлаков.

Вечер: Как правило, макароны являются гарниром к мясным блюдам, что делает ужин очень калорийным. Лучше отдать предпочтение продуктам, которые содержат низкую калорийность и большую питательность.

http://imgpng.ru

Рис

Обед: Рис содержит в себе высокие углеводы, способен зарядить энергией на весь день.

Вечер: Приведёт к увеличению веса, поэтому на вечер откажитесь от употребления риса в пищу.

https://www.pngfuel.com

Мясо

День: Содержит значительное количество железа, которое снабжает клетки кислородом, повышает сопротивляемость болезням и устраняет усталость.

Вечер: Мясу требуется до 5 часов, чтобы перевариться. Употребление перед сном вызовет негативные процессы в кишечнике.

http://imgpng.ru

Гречка

Обед: В составе гречки находятся сложные углеводы, для усвоения которых организм подключает накопленные ресурсы, что ведёт к потере веса.

Вечер: Ближе к ночи работа пищеварительной системы замедляется, поэтому организм не успеет переваривать продукт, который содержит высокие углеводы.

Сообщение Продукты, которые полезно или вредно употреблять в разное время суток появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.