Почему важно пить какао после 40 лет: влияние ароматного напитка на организм

После 40 лет многие начинают серьёзно следить за своим здоровьем. Утро, начатое с чашечки горячего какао, принесёт организму огромную пользу.

Польза какао для людей «от 40» В какао содержится теобромин, который благотворно влияет на работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Это вещество имеет бодрящий эффект на организм, не причиняя при этом вреда нервной системе. Поэтому какао – отличная альтернатива для тех, кто отказался от кофе или крепкого чая.

pixabay.com

Содержащийся в «шоколадном» напитке эпикатехин является профилактикой диабета, инсульта, рака. Какао нормализует кровообращение, борется с избытком холестерина в крови, растворяет холестериновые бляшки, благодаря чему является отличной профилактикой атеросклероза. Употребление какао является профилактикой повышенного кровяного давления. В какао содержится меланин, который нейтрализует вредное воздействие солнечных лучей, а следовательно, защищает кожный покров от ультрафиолета изнутри, является профилактикой старения кожи.

ru.freepik.com

Какао помогает бороться с ожирением, так как ускоряет обмен веществ, утоляет голод. Он содержит аминокислоты и витамины группы В, необходимые организму для нормальной работы. Какао заряжает энергией, нормализует мозговую деятельность, улучшает память, настроение и помогает бороться с депрессивным состоянием и унынием.

dddkursk.ru

Какао – просто кладезь полезных веществ! Употреблять его можно ежедневно, особенно тем, кому больше 40 лет. Не стоит добавлять в напиток сахар, лучше заменить его на полезный натуральный заменитель – стевию, по вкусу практически не уступающий вредному аналогу.

Сообщение Почему важно пить какао после 40 лет: влияние ароматного напитка на организм появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.