Русские новости Будь в курсе страны
Вкусные сладости могут быть низкокалорийными и полезными. Предлагаем вашему вниманию простой рецепт нежного протеинового кексика.
Что понадобится
idfootball.ru
Ингредиенты для кекса: куриное яйцо — 1 шт.; протеин — 10 г; цельнозерновая мука — 5 г; обезжиренное какао — 5 г; разрыхлитель — 2 г; подсластитель — 1 мерная ложечка. Ингредиенты для крема: мягкий творог — 100 г; подсластитель (необязательный компонент) — по вкусу; шоколадная крошка — для украшения. Как готовить протеиновый кекс
t.me/Okkal
Последовательность действий: Для приготовления коржей требуется смешать все ингредиенты и испечь кекс в микроволновой печи в течение 2,5-3 минут. Кекс разрезать на 4 равные части. При желании коржи можно пропитать молоком или холодным кофе для сочности. Творог размять с сахарозаменителем. Смазать творожным кремом коржи. Сверху посыпать шоколадной крошкой.
Приятного аппетита!
Сообщение Нежный протеиновый кекс за 5 минут — простой рецепт полезного низкокалорийного лакомства появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.