Что такое псиллиум и чем он полезен

Что же такое псиллиум?

Псиллиумом называют оболочку семян подорожника. Шелуха не имеет сильного вкуса и является ценным источником клетчатки. Дополнительным бонусом является то, что клетчатка из шелухи семян подорожника не только помогает очищать кишечник, но и помогает восстановить правильную микрофлору.

transformacjasylwetki.com

Чем полезем псиллиум? Псиллиум помогает в борьбе с лишним весом. Так как шелуха содержит в себе много клетчатки, то и очищение кишечника проходит более эффективно. Попадая в желудок, шелуха семян разбухает, увеличивается в объеме, а значит, чувство сытости наступает быстрее. Но при этом переваривается псиллиум не очень быстро, и вы дольше не испытываете голод. Помогает бороться с запорами. Так же благодаря большому количеству клетчатки в составе шелуха помогает нормализовать работу кишечника. Результат не заставит себя долго ждать. Если проблемы подобного плана у вас случаются довольно часто, рекомендуется употреблять псиллиум на постоянной основе. Нормализация холестерина. Даже в этом случае секрет кроется в кишечнике. Псиллиум создаёт мягкую оболочку на стенках кишечника и просто не даёт «плохому» холестерину всасываться. Нормальный уровень холестирина даёт гарантию здоровых сосудов, уменьшается риск возникновения сердечных заболеваний. Нормализует уровень сахара в крови. Попадая в желудок псиллиум в нем сразу же увеличивается в размере. И почти в тот же момент происходит замедление процесса расщепления глюкозы. Именно это и способствует нормализации сахара в крови.

nelenel.com

Псиллиум, как и любой другой растительный компонент может нанести вред. Поэтому обязательно читайте инструкция перед применением.

Обязательно проконсультируйтесь со специалистом и узнайте о возможных последствиях именно для вашего организма. Убедитесь в том, что у вас отсутствует аллергическая реакция на шелуху подорожника.

Не занимайтесь самолечением и будьте здоровы.

Сообщение Что такое псиллиум и чем он полезен появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.