Как быстро похудеть: чтобы сбросить лишний вес, выбираем на стол зеленый цвет

Поборемся с лишним весом? Для стройной и красивой фигуры нужен зелёный цвет. А он присутствует у петрушки, укропа, мяты и другой ароматной зелени, которая полна в большом количестве клетчаткой. Клетчатка насыщает организм, очищает его от шлаков и токсинов, приводит в норму обмен веществ и улучшает пищеварение. А ещё зелень великолепно действует на кожу, волосы и ногти. Самая полезная зелень в свежем виде — без термической обработки. Добавляйте ее в салаты, супы, вторые блюда.

Петрушка

https://flo.discus-club.ru

Богата глюкозой, белками и витамином С. Она улучшает процесс пищеварения и выводит шлаки.

Мята

Уменьшает вздутие. Если вы будете употреблять мяту на ночь, то обеспечите себе крепкий сон, а во время сна происходит основное сжигание жиров.

Укроп

https://www.gastronom.ru

Укроп знаменит своим мочегонным действием, а это значит, что он помогает вывести из организма лишнюю жидкость.

Крапива

Она очень сытная, так как в ней много протеинов, она выводит шлаки из организма и улучшает состояние кожи.

Базилик

https://rus.delfi.lv

Он богат эфирным маслом, которое выводит лишнюю жидкость и улучшает жировой обмен.

Зелёный лук

Улучшает пищеварение. В нем содержится железо и витамин С.

https://market.sakh.com

Сообщение Как быстро похудеть: чтобы сбросить лишний вес, выбираем на стол зеленый цвет появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.