Дата вашего рождения расскажет, что вам надо есть, чтобы похудеть

Чтобы узнать, что вам надо есть, чтобы быть стройной, достаточно сложить цифры вашей даты рождения. К примеру, 25.07.1973: 2+5+0+7+1+9+7+3=34, продолжаем складывать – 3+4=7. Ваше число 7, смотрим его значение.

1

Чтобы быть в форме, вам нужно увеличить количество фруктов и овощей в рационе, в особенности жёлтого цвета: бананы, персики, апельсины, кукурузу, морковь и тд. Орешки и мёд тоже пойдут вам на пользу. В качестве специй попробуйте использовать имбирь и шафран.

kinopoisk.ru

2

Вам подойдёт капуста разных видом, а также овощи и фрукты белого цвета. Кисломолочные продукты, сыр, творог также будут способствовать вашему похудению.

kinopoisk.ru

3

Употребление в пищу красных фруктов и овощей поможет вам достичь желанной формы. Для вашего организма подходит острая еда, а орехи подкрепят вашу неуёмную энергию.

kinopoisk.ru

4

У «четвёрок» редко бывают проблемы с лишним весом. Метаболизм обычно не подводит их, и калорийная пища никак не сказывается на их фигуре. Тем не менее, неплохо было бы добавить в рацион побольше клетчатки – свежей зелени и съедать в день немного орешков. Почаще питайтесь сырыми овощами и фруктами без термической обработки.

kinopoisk.ru

5

Перекусы – ваш злейший враг. Не стоит есть на ходу и бездумно «кусочничать», когда только захочется. Нужно приучить себя питаться по расписанию и добавить в рацион различные ягоды, а также грибы.

kinopoisk.ru

6

Вы любите кушать основательно и нередко передаете. Вам надо пересмотреть систему питания и есть поменьше, но почаще. Обратите внимание на бобовые, свежий шпинат и яблоки. Из сезонных фруктов – абрикосы и персики.

kinopoisk.ru

7

Если ваше число 7, то, скорее всего, вы не особо заботитесь о своём питании – едите, что хотите и когда хотите. От этого страдает не только фигура, но и организм в целом. Вам будет полезно хотя бы частично перейти на правильное питание, включить в рацион авокадо и полюбить свежевыжатые соки, особенно из цитрусовых фруктов.

kinopoisk.ru

8

Вы склонны к минимализму в питании. Для вас не составляет труда держать диету и поедать одну гречку или отварное мясо. Но это не есть путь к успеху и вряд ли приведёт к хорошему. Готовьте «сложные» блюда, подключайте свежую «молочку», чаще ешьте морепродукты и рыбу. Бананы вам также не повредят.

kinopoisk.ru

9

Девяткам стоит регулярно потреблять в пищу морепродукты. Добавляйте в блюда побольше специй и приучите себя к фруктовым сокам. Для вас важно питаться рекомендуемыми продуктами систематически, в этом случае прогресс будет заметен уже скоро.

kinopoisk.ru

Сообщение Дата вашего рождения расскажет, что вам надо есть, чтобы похудеть появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.