Вечно молодой: как сохранить здоровье Стрельцам

Стрельцы обычно до самой старости остаются немного детьми и болеют тоже по-детски: недуг начинается резко, сопровождается высокой температурой, иногда судорогами, но и быстро наступает выздоровление.

Фото: www.canva.com

Нельзя сказать, что они невнимательны к своему здоровью, но несколько наивно полагают: достаточно заниматься спортом и много времени проводить на свежем воздухе для того, чтобы оставаться в прекрасной физической форме. Несомненно, они правы, но всё же это не панацея от всех недугов.

Наиболее уязвимые места в организме Стрельцов — это бёдра, лёгкие, печень и кишечник. Нередко из-за слишком большой физической активности они получают травмы рук, плеч или бёдер. Представителям знака надо быть осторожней, занимаясь спортом или, например, восходя на вершину горы, катаясь на лошадях.

Фото: www.canva.com

Рекомендации астрологов для Стрельцов будут следующими: Чередовать полноценный отдых и физические нагрузки. Стараться избегать нахождения под ярким солнцем и сильным ветром: у них, как правило, довольно тонкая кожа, которая под воздействием агрессивной окружающей среды начинает стареть раньше времени. Сократить потребление жирной, тяжёлой пищи и алкоголя: сильно сказывается на и без того слабой печени. А также острые соусы, сливки, масло, конфеты и шоколад лучше исключить. Питаться им предпочтительней четыре раза в день. В рацион следует включать: варёную или запечённую курицу, рыбу, яичный желток, брюссельскую капусту, зелёный сладкий перец, свёклу, картофель, овсянку, сливы, инжир, клубнику, чернослив, апельсины и лимоны. Пить много очищенной воды.

Фото: www.canva.com

Берегите себя и будьте здоровы!

Сообщение Вечно молодой: как сохранить здоровье Стрельцам появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.