3 рецепта смузи — полезного напитка за пару минут

Думаете о нежном, ягодно-фруктовом вкусе? Клубнично-банановый смузи точно ответит на ваши мечты взаимностью.

avto.goodfon.ru

Вам понадобятся:

Банан — 2 шт Клубника — 400 г Молоко — 500 мл Мед/сахар — по вкусу

Для начала измельчите в блендере клубнику и бананы до состояния пюре, затем добавьте молоко и взбейте напиток на быстрой скорости. Готово, можно разливать и пить.

Если хочется чего-то более питательного, чтобы устроить здоровый перекус, то шоколадно-вишнёвый смузи утолит не только голод, но и желание полакомиться сладким.

robynlandis.net

Вам понадобятся:

Кефир — 200 мл Творог — 100 г Какао — 15 г Вишня без косточек — 50 г Мёд — 15 г

Смешиваем творог, желательно сухой и обезжиренный, вишню и мёд и отправляем в блендер. Вливаем кефир и засыпаем какао порошок. Взбиваем до однородной консистенции. Всё, напиток можно подавать.

Решили побаловать себя на ночь чем-нибудь лёгким и полезным для сна? Тогда нет ничего лучше смузи с киви.

goodfon.ru

Вам понадобятся:

Киви — 2 шт Кефир — 200 мл Мёд — 20 г

Очистите и нарежьте киви. Отправляйте все ингредиенты в блендер, а после наслаждайтесь вкусным напитком. Приятного аппетита!

Сообщение 3 рецепта смузи — полезного напитка за пару минут появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.