Как вычислить идеальный для вас разгрузочный день недели

doc-tv.ru

Это не мистика. Это экспериментально выверенный факт. Путем длительных наблюдений удалось выяснить, что наилучших результатов от разгрузочного дня можно достичь, если провести его тот день недели, когда вы появились на свет. Есть версия, что в этот день максимально активизируются метаболические процессы в организме и вес будет уходить быстрее.

Итак, попросите маму напрячь свою память и вспомнить, в какой конкретно день недели она вас родила (в понедельник, вторник, среду и т.д.). С семи часов утра «вашего» дня не употребляйте никакой твердой пищи. Силы поддерживайте несладким чаем и нежирным кефиром. А в час своего рождения надо выпить стакан чистой теплой воды.

healthwaters.ru

Постарайтесь в этот день пребывать в добром расположении духа, хотя при «голодовке» это непросто. Но красота, как известно, требует жертв. Настройтесь заранее, уговорите себя, помечтайте о том, какой стройной, грациозной, привлекательной вы будете совсем скоро. Дайте себе в этот день максимальный отдых: никаких уборок дома или пробежек по парку. Должен быть сплошной релакс. Эффект от такого разгрузочного дня вас приятно удивит.

Сообщение Как вычислить идеальный для вас разгрузочный день недели появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.