Парень бросил девушку из-за лишнего веса, а когда она похудела на 40 кг без ограничений в еде, диеты и посещения спортивного зала, стал бегать за ней

История о девушке по имени Ольга. В свои 25 лет Оля весила 90 кг. при росте всего в 165 см. Она выглядела неуверенно и чувствовала себя так же. Однажды молодой человек сказал Оле, что ему кажется, что ей нужно похудеть, но сказал это в достаточно грубой и резкой форме, девушку это задело. Когда она рассказала об этом подруге, та порекомендовала ей прислушаться, не обижаться на парня и попробовать поменять свою жизнь.

https://www.instagram.com/olgasukhova1423/

Оля всерьез решает заняться собой. Она пробует правильно питаться, начинает считать калории, заниматься физическими упражнениями дома, бегать по вечерам и ограничивать себя во всех радостях и сладостях. Так продлилось недолго, уже спустя пару недель у нее произошел срыв. И тогда Оля опять же пошла за помощью и советом к лучшей подруге, которая по совместительству оказалась тренером и диетологом.

https://www.instagram.com/olgasukhova1423/

Она рассказала девушке об интуитивном питании. И Оля решила попробовать.

Главный принцип интуитивного питания — слушать свой организм и давать ему то, что он просит. Так вы не ограничиваете себя ни в чем, вы можете съесть на ночь торт, но только до насыщения организма, а не торт целиком. Физическую активность давать организму следует также по желанию. Если вы не любите тренироваться, то и не стоит заставлять себя. Занимайтесь тем, что вам нравится. Танцуйте, гуляйте пешком, занимайтесь активностью дома.

https://www.instagram.com/olgasukhova1423/

С помощью интуитивного питания Оля пришла в прекрасную форму за 6 месяцев без диет и спортивных нагрузок. И прежний лишний вес к ней не возвращается.

https://www.instagram.com/olgasukhova1423/

Сообщение Парень бросил девушку из-за лишнего веса, а когда она похудела на 40 кг без ограничений в еде, диеты и посещения спортивного зала, стал бегать за ней появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.