Повышенный риск: избыточное употребление риса опасно для здоровья

По словам специалистов, наиболее опасен рис для тех, кто имеет проблемы с сердцем и сосудами. Дело в том, что частое употребление этого продукта способствует накоплению токсинов и мышьяка в организме. Мышьяк, способный повреждать стенки сосудов, повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний даже у лиц молодого возраста. Американские учёные также связывают возможность преждевременной смерти с тем, что человек слишком часто употреблял данный продукт.

vsegdavkusno.ru

Чтобы уберечь себя от опасности, врачи-диетологи советуют разнообразить своё меню и, по возможности, включать в свой рацион более полезные крупы. Большим любителям риса специалисты посоветовали пробовать различные виды риса, желательно басмати. Главная беда состоит в том, что около трех миллиардов людей употребляют данный продукт практически каждый день.

Стоит упомянуть, что ранее ученые рекомендовали россиянам исключить из своего меню готовые завтраки из овсяных хлопьев, белый хлеб и газировку. Дело в том, что исследователи обнаружили в них повышенное количество переработанных углеводов, которые могут негативно влиять на здоровье человека в целом.

thespruceeats.com

Сообщение Повышенный риск: избыточное употребление риса опасно для здоровья появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.