И телом, и духом: 5 способов очищения от негативной энергетики

1. Воздействия на пальцы рук.

Именно в наших конечностях, особенно в пальцах, скапливается весь негатив за определённый промежуток времени. Ссора с близким человеком, конфликты на работе и другие неудачи — всё это отражается на нашем самочувствии. Старайтесь почаще посещать маникюрный салон, а также работать с маленькими предметами, например, попробуйте вышивать или вязать.

parents.ru

2. Медитация.

В интернете на сегодняшний день можно найти множество техник медитации, поэтому подобрать подходящую вам труда не составит. В результате вы получите не только налаженное моральное состояние, но и крепкое здоровье. К этому же пункту можно отнести виды активного отдыха, занятия спортом и йогу.

Protalismany.ru

3. Молитва.

Для верующего человека нет лучше отдушины, чем искренняя молитва. В том случае, если вы чувствуете угрызения совести и часто критикуете себя за те или иные действия, стоит сходить в церковь и исповедоваться: там отпустят ваши грехи, а на душе после этого станет намного легче.

obzor.lt

4. Громкий крик.

Такой способ избавления от негатива рекомендуют не только эзотерики, но и психологи. Через крик выходит максимум лишних, тягостных, мучительных эмоций и мыслей. Для проведения этой техники вам стоит закрыться в помещении одному и в течении некоторого времени покричать, например, в подушку. Этот способ очень эффективный, отпускает сразу.

torro55.ru

5. Уборка квартиры.

Чтобы в квартире не скапливалась негативная энергетика, в ней обязательно нужно регулярно проводить тщательную уборку. При этом следует соблюдать несколько правил: до уборки не принимайте желанных гостей в доме, начинайте уборку только в приподнятом и энергичном настроении, а после того, как закончите, обязательно проветрите помещение.

radio1.news

Сообщение И телом, и духом: 5 способов очищения от негативной энергетики появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.