Подруга влюбилась в диетический французский салат с дыней. Угостила меня, теперь на пикнике или празднике я ем это блюдо и не толстею

Французский салат с дыней

youtu.be/zDZI1npoeiw

Возьмите 2 небольшие дыни, очистите от кожуры и семян, порежьте на кубики. Также квадратами порубите сыр фета (200 г.).

youtu.be/zDZI1npoeiw

Добавьте в миску к этим продуктам 100 грамм чёрных оливок без косточек. Нарежьте мелким кубиком лук-шалот (1-2 шт.). Порубите небольшой пучок свежей мяты и базилика.

youtu.be/zDZI1npoeiw

Салат посолите, поперчите (чёрный перец). Выдавите сок одного лимона и смешайте с 3 ч. л. оливкового масла. Полейте сверху салат, перемешайте. Если салат делаете на базе дыни, то он сочетается с хамоном (сыровяленым свиным окороком). Но это необязательный ингредиент.

youtu.be/zDZI1npoeiw

Такой же салат можно приготовить с арбузом. Все ингредиенты берёте в том же количестве, но без хамона. Ещё один момент для французского диетического салата идёт только зелёная зелень.

youtu.be/zDZI1npoeiw

Салат поставьте на пару минут в холодильник. Как накроете на стол, так можно подать французское красивое блюдо к столу. Женщинам точно понравится лёгкий, пикантный вкус!

Сообщение Подруга влюбилась в диетический французский салат с дыней. Угостила меня, теперь на пикнике или празднике я ем это блюдо и не толстею появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.