Тыква чистит печень, как губка

Если часто и длительное время употреблять в пищу этот полезный овощ, можно существенно улучшить состояние печени. Тыква очищает печень буквально как губка и восстанавливает её повреждённые участки. Чтобы тыква принесла максимальную пользу организму, нужно есть её свежей в виде салата с оливковым маслом.

Фото Hozsekretiki.ru

Чтобы приготовить этот простой, но очень полезный салат, нарежьте тыкву на крупные ломтики, очистите кожуру. Затем возьмите ломтик тыквы и просто натрите на крупной тёрке. После чего заправьте свежим оливковым маслом, тщательно перемешайте и оставьте настаиваться примерно на 5 минут. Лучше и эффективнее всего употреблять такой салат утром до завтрака.

Фото Vkusno-recept.ru

Также тыкву можно запекать в духовом шкафу. При таком методе приготовления тыква не теряет своих полезных свойств. В печёной тыкве также очень много витаминов, глюкозы и других полезных веществ. Можно посыпать тыкву сверху сушёными травами.

Фото Polar.ru

Попробуйте употреблять тыкву регулярно и вы заметите улучшение в самочувствии. Но в любом случае проконсультируйтесь со специалистом, так как могут быть индивидуальные противопоказания к применению тыквы.

Сообщение Тыква чистит печень, как губка появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.