Русские новости Будь в курсе страны
Несмотря на то, что российская модель, бизнес-вумен постоянно занята, она заботится о двоих дочерях – 2,5-летней Алексии и годовалой Микаэле. Аурика признаётся, что в воспитании детей ей помогает няня. Но дома она проводит всё своё время с детьми.
Поклонники часто задаются вопросом, как ей удаётся сохранить стройной фигурой. Жена известного актёра с удовольствием делится информацией: «Честно — во многом играют роль, конечно, гены. Но! Есть секреты и в первую очередь банальное — отказ от сахара и мучного. Причём я не отказываюсь полностью (макаронные изделия твёрдых сортов без соуса для меня допустимы)».
Аурика рассказала о своей привычке постоянно что-то жевать, находясь дома. Она предпочитает свежие сырые овощи. Даже картошку ест в сыром виде. Также она признаётся, что любит мясо, но ест его мало. Она в принципе ест маленькие порции, но часто.
Модель делится ещё важными условиями в питании: «Я никогда не доедаю. Сколько бы мало у меня ни лежало в тарелке, я всегда оставляю. Вот не знаю, это привычка, наверное. И ещё я очень медленно ем. Прямо очень. Тоже привычка».
Она не уверена, что больше преобладает – гены или выработанное годами пищевое поведение. Но строгим диетам Аурика никогда себя не подвергала. Сейчас, когда в семье растут две девочки, молодой маме и вовсе некогда поправляться.
«Хорошо, что есть кому доесть. На ночь, когда хочу похудеть, ем только творог. И говорю себе всегда, что я ем и худею», — поделилась с подписчиками супруга Бондаренко.
Она посоветовала поклонницам не экспериментировать, а обращаться к специалистам, которые помогут правильно худеть. «А вообще, если сесть на голодовку (под присмотром врачей, конечно) — сто процентов похудеешь. Только потом никаких булок и сладкого», — заметила Аурика.
«Вы очень счастливая! Гены и терпение – это великое дело!», «Красотка!», «Какая умница! Откуда столько силы воли», «Фигура – огонь!», «Потому что есть мотивация! Красивый муж!», «Аурика, ты секси!», «Шикарная», «Снова полуголая», — высказались поклонники под фотографиями жены известного артиста.
Сообщение Аурика Алехина рассказала, как поддерживает свою стройную фигуру появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.