Зачем держать себя за пальцы рук: простое упражнение, удивительный результат

В Японии считают, что наши руки проводят энергию, которая течёт по специальным каналам через человеческое тело. Также согласно древнему китайскому методу лечения — акупунктуре, которая основана на воздействии на определённые нервные окончания, каждый палец на руках связан с определёнными эмоциями и органами человека. Пальцы рук, словно «генераторы» многих наших негативных эмоций, поэтому крепко сжимая или массажируя тот или иной палец, разгоняя кровь, вы не только можете сбросить эмоциональное напряжение, но и улучшить состояние внутренних органов.

Большой (головная боль и тревога)

Большой палец ответственен за селезёнку и желудок. Также он связан с депрессией и тревожностью. Если ваше эмоциональное состояние вышло из-под контроля, и вы часто страдаете головными болями, крепко сожмите большой палец другой рукой. Держите довольно крепко, но не передавливайте. Останьтесь в таком положении на 3-5 минут. Дышите спокойно, не думайте ни о чём, расслабьтесь.

Фото thematicnews.com

Указательный (страхи и мышечные боли)

Он «следит» за работой почек, а также отвечает за такие чувства, как страх и смятение. Если вы страдаете мышечными болями и беспричинными страхами, помассируйте указательные пальцы. Хорошо разгоните кровь, массируя пальцами другой руки или также зажмите на несколько минут.

Фото Totalhub.ru

Средний (злость и усталость)

Если почувствуете себя утомлёнными или раздражёнными, крепко сожмите средний палец. Не отпускайте 3-5 минут. Это упражнение не только подарит вам состояние гармонии, но и положительно скажется на работе печени, а также снизит давление и уровень тревоги. Важно сконцентрироваться и быть в полном покое во время выполнения упражнения.

Фото Privately.ru

Безымянный (плохая работа ЖКТ и потеря интереса к жизни)

Чтобы привести в порядок настроение, возвратить уверенность в себе, акцентируйте внимание на безымянных пальцах. Массаж безымянных пальцев хорошо скажется на пищеварении и дыхании, это уменьшит боли в груди и в области почек. Можно массировать, а можно также зажать и крепко держать несколько минут.

Фото Liveinternet.ru

Мизинец (нервозность и стресс)

Мизинец отвечает за нашу самооценку. Невзирая на размер, мизинцы также очень важны. При стрессах и низкой самооценке помассируйте их 3-5 минут. Крайне важно, во время выполнения упражнений концентрироваться на дыхании и полностью расслабляться, чтобы они принесли максимальный эффект.

Фото Budtezdorovy.net

Сообщение Зачем держать себя за пальцы рук: простое упражнение, удивительный результат появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.