Пьём каждое утро: один из самых популярных напитков назвали ключом к долголетию

Считается, что для того, чтобы предотвратить раннюю смерть необходимо не только вести активный образ жизни и регулярно делать гимнастику, но и соблюдать определённую диету. Большинство из нас при этом следят только за тем, что едят, забывая, что от жидкостей, которые попадают в наш организм, также зависит наше состояние в целом.

Известное издательство утверждает, что рациональное питание должно включать около пяти порций фруктов и овощей ежедневно, а также большое количество воды. Однако на сегодня стало известно, что сохранить молодость можно также регулярно употребляя кофе. Диетологи утверждают, что только в нём содержится достаточное количество антиоксидантов, помогающих не стареть, но злоупотреблять этим напитком не стоит.

elle.ua

Стоит напомнить, что ранее исследователи выдвигали гипотезу о том, что хозяева домашних животных живут дольше, поскольку меньше страдают из-за проблем с сосудами. По словам специалистов у таких людей высокая стрессоустойчивость и более низкое артериальное давление, что помогает им сохранять здоровье и силу духа.

akcenty.com.ua

Сообщение Пьём каждое утро: один из самых популярных напитков назвали ключом к долголетию появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.