Диетический фруктово-желейный торт, который оценят даже гурманы (в 100 гр. 92 ккал)

Если вы всегда пили чай со сладостями, то отказавшись от них, скудеет не только меню, а жизнь.

smartprogress.do

Итак, предлагаем диетический десерт, простой в приготовлении, но очень вкусный.

Ингредиенты:

— банка консервированных персиков;

— 4 небольших апельсина;

— 100 гр. вишни (я покупаю сразу без косточек, чтобы не пришлось отделять самой);

— литр натурального сока (пробовала разные, но мне больше нравится мультифрукт);

— 100 гр. миндаля хлопьями;

— 20 гр. сухого желатина.

Предложенные фрукты можно заменить любыми другими.

avto.goodfon.com

Приступаем к самому интересному.

Снимаем с апельсинов кожуру и аккуратно разделяем на дольки. 200 мл сока разогреваем до такой температуры, чтобы в нем растворился желатин. Насыпаем в сок 20 гр. желатина и ждем, пока он растворится.

Персики мелко нарезаем. Перед тем, как формировать торт, подготовленную форму надо обдать холодной водой.

Выкладывать фрукты на дно можете любым узором. Я делаю каждый раз по — разному.

koolinar.ru

200 мл сока, в котором растворен желатин, через ситечко выливаем обратно к остальным 800 мл. Миндаль слегка обжариваем.

Фрукты заливаем соком, а сверху посыпаем миндалем. Оставляем в холодильнике на ночь.

Чтобы извлечь торт из формы, не повредив его, опустите миску в горячую воду на несколько секунд и аккуратно переверните.

picgalleria.com

Ваш низкокалорийный десерт готов, приятного аппетита!

Сообщение Диетический фруктово-желейный торт, который оценят даже гурманы (в 100 гр. 92 ккал) появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.