Русские новости Будь в курсе страны
Кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова объяснила, почему не стоит заниматься профилактикой ковида с помощью мелатонина, который в последнее время ставят наравне с витамином D и цинком.
Мелатонин достаточно часто используют в интенсивной терапии, так как он снижает беспокойство, улучшает качество сна, защищая от острого респираторного дистресс-синдрома (дыхательной недостаточности), написала врач в своём аккаунте в Instagram.
При ковиде идёт чрезмерный иммунный ответ (так называемый цитокиновый шторм), серьёзное повреждение лёгких, которое начинается с дыхательной недостаточности. И по идее мелатонин может помочь. Однако пока это всего лишь гипотеза, над подтверждением которой работают учёные.
«Надо ли сейчас глотать мелатонин в надежде уберечься от коронавируса? Ни в коем случае. Вы попросту в один момент окажетесь с тяжёлой бессонницей», — пояснила доктор.
Это гормон, который при постоянном приёме демонстрирует снижение эффективности, постепенно от малых доз вы перейдёте к огромным. А заснуть без него потом будет нереально.
Нормализация веса, ежедневная физическая активность, в том числе дыхательная гимнастика, нормальный уровень витамина D и других витаминов и микроэлементов — лучшая профилактика COVID-19, отметила Зухра Павлова.