«Насколько совместимо женское здоровье и любовь к кофе»: какую опасность может таить ароматный напиток

По последним данным известно, что 90% населения мира с той или иной периодичностью пьют кофе. Об этом сообщает женский портал «Умная».

Кофе исследуют постоянно. Ежегодно открываются какие-то новые возможности напитка и его влияние на общее состояние, и здоровье человека. Недавние исследования показали, что женщины, употребляющие ежедневно кофе в неограниченном количестве могут быть подвержены его негативному влиянию.

Женское здоровье

pixabay.com

Исследователи из Университета Дьюка в США провели исследование в ходе, которого выяснилось следующее. Кофеин, который является основной составляющей напитка, расширяет кровеносные сосуды. Это в свою очередь может вызвать болевые ощущения в груди. Чаще всего такое состояние представительницы прекрасного пола испытывают во время ПМС. Но если пить кофе слишком часто симптомы могут проявляться чаще, чем один раз в месяц. Любовь к напиткам с высоким содержанием кофеина обостряет симптомы ПМС. Если сократить их потребление симптоматика может уйти это было подтверждено исследователями, проведёнными в Орегонском университете. 61% женщин принявших участие в эксперименте подтвердили что боль и тяжесть в груди ушли.

Помимо этого большое количество кофеина нарушает правильную выработку гормонов. Это может привести к серьёзным гинекологическим заболеваниям.

Поэтому специалисты не рекомендуют налегать на кофе и шоколад в больших количествах.

Повышение уровня холестерина

joinfo.com

Признайтесь честно, что бы вы выбрали ароматную чашку свежесваренного кофе или кофе с сиропом из соленной карамели с добавлением молока или сливок?

Если второй вариант вам предпочтительнее стоит быть внимательнее к своему здоровью. В настоявшее время обилие сахара даже в напитках просто колоссальное. Калорийность сладких кофейных напитков может доходить до 500 ккал. В то время как запеченная куриная грудка с овощами может содержать 400 ккал. Получается наш организм, потребляет огромное количество калорий, которые не дают чувство сытости, а впоследствии просто не успевает с ними справиться.

Дополнительно к калориям хочется отметить, что в состав кофе входит вещество, которое называется – кафестол. Оно способствует накоплению «плохого» холестерина в крови. Научные сотрудники из Университета Южной Каролины провели исследование. По результатам научных наблюдений они выяснили, что у женщин, выпивавших больше одной чашки кофейного напитка каждый день на 10% вырос уровень холестерина.

Хрупкие кости

flickr.com

С наступлением менопаузы женский организм претерпевает очередные серьёзные и сложные изменения. Уменьшается выработка гормона эстрогена, это в свою очередь провоцирует повышенное вымывание кальция. Именно по этой причине женщины в возрасте страдают от остеопороза. Они больше чем мужчины подержанны переломам из-за хрупкости костей.

Любимый напиток в виде кофе в первую очередь способствует вымыванию кальция из организма, а так же препятствует его всасыванию. Для того чтобы избежать осложнений в будущем уже сейчас стоит сократить свою дневную норму кофе до 1-2 чашек.

Сообщение «Насколько совместимо женское здоровье и любовь к кофе»: какую опасность может таить ароматный напиток появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.