Приготовит каждый: 111-летний мужчина рассказал о простом «супе долголетия»

Старейший житель Австралии Декстер Крюгер, отметивший в январе 111-й день рождения, раскрыл секреты долголетия.

Декстер Крюгер посоветовал не голодать и принимать пищу три раза в день. Своими пищевыми привычками мужчина поделился с телеканалом ABC.

Австралиец рассказал о своём пристрастии к супу с сардинами — рыбный суп Декстер Крюгер очень часто ест на ужин.

Кроме того, он признался в своей тяге к креветкам. Не только вкусно, но и полезно, пояснил долгожитель.

«Съедаю по полдюжины креветок в день», — заявил Декстер Крюгер.

Также австралиец посоветовал все ситуации, даже, казалось бы, самые неприятные, воспринимать с юмором и больше шутить.