К чему приводит недосыпание — выяснили учёные

Было обнаружено, что недостаток сна в ночное время приводит к симптомам, сходным с симптомами сотрясения мозга.

В рамках своего исследования учёные из Университета штата Огайо опросили более 30 000 спортсменов на предмет их здоровья.

pixabay.com

Многие из них сообщили о таких симптомах, как головокружение, непереносимость шума и яркого света, утомляемость и мигрень.

Эти симптомы также возникают у людей с черепно-мозговой травмой.

Однако сотрясения мозга у этих людей не было.

Кроме того, недосыпание приводит к повышенной утомляемости и снижению концентрации внимания.

Сообщение К чему приводит недосыпание — выяснили учёные появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.