Русские новости Будь в курсе страны
Возобновлять физические нагрузки нужно аккуратно
Врач спортивной медицины Илья Мелехин дал совет по возвращению к тренировкам людям, перенесшим COVID-19. Своими рекомендациями он поделился в беседе с НСН.
Специалист отметил, что даже после перенесенного в легкой форме COVID-19 организм может столкнуться с серьезными последствиями. Поэтому приступать к тренировкам нужно аккуратно, как и после любой инфекции. При этом, заметил Мелехин, поскольку заболевание протекает у всех по-разному, то и разным должен быть и подход.
В качестве примера российский врач привел спортсменов по лыжным гонкам, которым, несмотря на перенесенный в легкой форме COVID-19, тяжело вернуть прежнюю форму. В частности, при поражении легких, они не могут «раздышаться».
Мелехин посоветовал пройти обследование после перенесенной инфекции, проверить состояние легких, сделать ЭКГ и сдать биохимические анализы. «Даже перед пробежками в парке проконсультироваться с врачом», — подчеркнул он.
Ранее терапевт высшей категории Людмила Лапа рассказала, что переболевшим COVID-19 необходимо восстанавливать организм правильно и не торопиться возвращаться к активному образу жизни. Она отметила, что отрицательный тест на коронавирус не означает полное выздоровление. Поэтому после болезни правильным будет обратиться к врачу и при необходимости пройти медицинское обследование.