Русские новости Будь в курсе страны
С началом учебного года перед родителями школьников встаёт новая задача. Теперь нужно не только самим собираться на работу, но отправлять детей на учёбу. Предлагаем вам семь советов, как накормить школьника быстро и вкусно.
Первое блюло в нашем списке – панкейки. За один раз на сковородке можно сделать от 3 до 5 таких блинчиков. Выпекают их на сухой и хорошо разогретой сковороде, а подают с джемом, сгущёнкой или арахисовой пастой. Об этом рассказывает издание «Мел».
Хорошим завтраком для школьника станет омлет с секретом. Вариантов начинки может быть бесконечное множество, так что смело кладите в блюдо всё, что найдёте в холодильнике. Особенно это касается картофеля, макаронов с сыром и зелёной фасоли. Молоко в омлете можно заметить сливками, и тогда получится французский омлет.
Третье блюдо – настоящий лучик света во тьме ранних подъёмов. Полезная овсянка с шоколадом – то, что нужно в начале учебного дня. И настроение поднимет, и заряд бодрости подарит.
А как насчёт горячих бутербродов. Только правильных, чтобы не разваливались и не пачкались. Можно и с другом поделиться, и разогреть в школьной микроволновке не составит труда. Главное, заменить обычный хлеб на тостовый и нарезать его на треугольники.
Пятое блюдо – классика фастфуда, но без вреда для здоровья. Приготовьте школьнику ролл с курицей. Главное – подобрать правильный и вкусный соус. Смешиваем майонез или греческий йогурт с чесноком, пропущенным через пресс и ароматными травами по вкусу, и он готов.
Ещё одно блюдо – ленивые хачапури. Тут никакого теста месить не надо. Положите на лепешку сыр (например, сулугуни) и накройте другой лепёшкой. Обжарьте получившийся бутерброд на сковородке.
Наконец, с собой школьнику можно дать шоколадный смузи. Главное, чтобы была специальная банка под него.