Русские новости Будь в курсе страны
Диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова в своём аккаунте в Instagram объяснила, какие популярные рекомендации из интернета, якобы направленные на ЗОЖ, на самом деле небезопасны для здоровья. "Хватит это делать", — посоветовала доктор.
По её словам, следует завязать с различными чистками организма.
«Чистить печень, кишечник, желчный пузырь и выводить «шлаки и токсины», посещать для этого специальные санатории и отдавать туда кучу денег», — отметила Альбина Комиссарова.
Второй совет — не стоит тратить время и деньги на то, чтобы сдавать всё подряд: кровь, кал, УЗИ, МРТ, анализы на пищевую непереносимость, паразитов без назначения врача.
«Не стоит поднимать иммунитет имбирём, чесноком, лимоном, мёдом, орехами и так далее, пить пробиотики, чтобы вылечить дисбактериоз, проводить разгрузочные дни на соках, чтобы похудеть и чувствовать себя легче», — также уточнила эндокринолог, добавив, что всё это «полный бред».