Русские новости Будь в курсе страны
Исследователи из США назвали лучшей по многим показателям кето-диету. Они убеждены, что это настоящий "эликсир молодости" и залог долголетия. Однако многие относятся к их открытию скептически.
Учёные Института Бака по исследованию старения в США назвали кето-диету одной из самых удачных. Исследователи считают, что она может серьёзно повлиять на продолжительность жизни. Такие данные появились в издании Express.
Медики заявили, что излишнее употребление углеводов ведёт к увеличению уровня сахара в крови, ухудшению обмена веществ и повышает риск сердечно-сосудистых болезней. Всё это может обернуться накоплением инсулина, высоким кровяным давлением и повысить шансы на развитие онкологии.
Из-за этого стоит придерживаться низкоуглеводной диеты, которую американские учёные назвали «эликсиром молодости». Она основана на высоком содержании жиров и низком — углеводов.
Из эффектов — сохранение памяти, увеличение продолжительности жизни.
Отметим, что многие исследователи называли этот вид диеты самым опасным. Дело в том, что кето-диета создаёт серьёзную нагрузку на печень. Кроме того, организму сложно справляться без необходимого числа углеводов.