Доктор Мясников сказал, что витамин С в таблетках опасен для почек: лучше апельсины

Знаменитый врач объяснил в чем заключается главный вред таких препаратов и как правильно получать витамин С.

Главный врач московской больницы №71 Александр Мясников немало удивил телезрителей программы «О самом главном» на канале «Россия 1». Речь зашла о том, что, пожалуй, самый популярный вид витаминов — С в таблетках — при регулярном приеме опасен.

Среди людей бытует мнение, что во время сезона ОРВИ есть витамин С нужно, как можно чаще. А уж если заболел, так вообще не стоит жалеть на него денег.

Однако этот метод профилактики и лечения по мнению Мясникова, не стоит усиленно практиковать. Он сказал, что синтетический витамин C в виде таблеток увеличивает риск образования камней в почках. И дал совет налегать на цитрусовые, богатые этим витамином: апельсиины, мандарины, лимоны…